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欧洲博彩公司秒速快三拼车去西藏要多少钱?川藏线自驾游攻略!
作者:秒速快三 发布日期:2018-06-01

  无论是应对高原反应,如何找到安全的拼包车团队,怎样玩才能不浪费难得假期,要带些什么东西,需要花多少钱...

  一般人从内地到达3300-3700米海拔时,会出现不同程度的高反。高原引起的低压病,比如鼻粘膜、眼角,甚至指甲下毛细血管充血等可以不管,而上高原后人不能自动调节呼吸和心跳的频率和深度,导致缺氧的问题需要酌情对待。注意学习和搜集这方面的信息以防不测。

  1、上山前,不需要刻意锻炼身体,而有持续锻炼的人,进藏前10天左右应该停止锻炼。因为耗能越少的,高反几率越少。

  2、高反一般会在24小时内消失,因此到了西藏的头天,只要遵循大家都知道的不玩命耍,不洗澡等训诫问题都不大。

  3、欧洲博彩公司秒速快三夜间睡觉,人的呼吸频率容易回归习惯,因此高反易发。因此头一日睡觉最好开窗,保持空气畅通

  4、到了西藏,才知道对付高反最有效的方法是葡萄糖注射液口服。因此,建议入藏者携带一些袋装的葡萄糖注射液,在出现高反时,立刻服用。到了西藏,4000米左右如果没有反应了,这东西也可以当饮料和补品干掉。

  5、发生高反后,人只要回到头一天没有反应的海拔,高反就会自然消失,不一定要急忙飞回内地。在连续的多日爬升过程中,一天平均提升300米海拔对于绝大多数人是很安全的。

  6、高反发生呕吐是很严重的问题,是脑水肿的症状,需要立即就医并降低海拔。据说严重呕吐到死亡的时间也就是24-48小时,万万不可儿戏。

  8、进藏区前睡眠和休息要充足,不要感冒,可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品,凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者,为了您的身体健康均不宜进入高原。

  1、请携带有效身份证件(身份证、军官证,儿童须带户口本原件,如需游览珠峰、亚东、樟木等地,请预先在户籍所在地办理边境证。)。

  2、请注意安全,贵重物品随身携带(如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等)。

  3、景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。

  5、主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶,请您在游览过程中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物,加强自身的环保意识。

  6、爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯,对于人物或经堂等要先征询,经过许可方拍摄。

  8、沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,避免与当地居民发生冲突;购物时注意分寸,以免发生不必要的纠纷。

  9、尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌,尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。

  10、经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。

  11、参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂,不得踩踏门槛,不能在寺庙内吸烟,大声喧哗,不能在寺庙里伸出指头四处指点,合乎规矩的手势是五指并拢,掌心向上,以掌代指,不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆,经筒、经轮,不得逆转,忌讳用手触摸别人头顶。未经允许,不得摄影、摄像。

  12、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。

  我们是从川藏线进,青藏线回的,你可以到了拉萨后周边玩一玩,直接坐火车或者飞机离开。也可以根据自己的爱好和时间,参考我们的行程作为返程。青藏线的可可西里,青海湖,茶卡盐湖等也是很赞的哦!

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